Moviment amb música:
En aquest taller es proposa posar en marxa el nostre cos d’una manera divertida i amena, com a protagonista la música; realitzant petites coreografies, estimulant la coordinació el ritme i posant en forma el nostre cor.
Objectius:
En aquest taller es proposa posar en marxa el nostre cos d’una manera divertida i amena, com a protagonista la música; realitzant petites coreografies, estimulant la coordinació el ritme i posant en forma el nostre cor.
Objectius:
- Millorar la condició física.
- Desenvolupar habilitats i destreses motrius.
- Incrementar la capacitat de resistència aeròbica.
- Mantenir la flexibilitat general.
- Millorar la mobilitat articular.
- Aplicar la coordinació motriu global, ritme i agilitat.
- Millorar l’actitud postural: coneixement corporal, equilibri, i la propiocepció del nostre cos.
- Augmentar el repertori de moviments.
És una activitat assequible a tots, serveix com condicionament per tot el cos. Combinant exercicis de gimnàstica i dansa amb el ritme de la música resulta una activitat física molt dinàmica i atractiva. A més, pot practicar qualsevol persona si adaptem el tipus, el ritme i la intensitat dels exercicis.
